Cari soci,
visto che siamo circa a
metà stagione e quindi nel pieno della forma, vi ripropongo una classica che
non muore mai: Omegna–Quaggione. Mi sono divertito a spulciare i tempi dei Soci
Iride che negli anni hanno espletato questa epica salita fuori porta sotto i 55
minuti (tempo ufficiale di gara).
Questo è un Test che
potete fare anche voi da soli in qualsiasi momento, anche dopo il lavoro in
queste lunghe serate estive, vi basta un cronometro e la voglia di faticare.
Inoltre gli iscritti alle salite del VCO possono approfittarne per fare il
fatidico timbro.
55
minuti su questa salita a mio parere sono la soglia di misura del vostro stato
di forma. Infatti 55 minuti non sono un tempo impossibile, non vi
proporrei mai tempi impossibili tipo i 36 minuti di chi vince la gara ogni
anno, ma sono un tempo indice dello stato di forma del cicloamatore mediamente
evoluto.
Sotto questa soglia la vostra forma è buona e per
quest’anno potete essere soddisfatti, avete raggiunto l’obbiettivo di una buona
condizione fisica, potete affrontare qualsiasi percorso senza problemi e senza
timore alcuno.
Sopra questa soglia la vostra forma è ancora in
evoluzione, vi tocca ancora lavorare sodo per raggiungere l’obbiettivo.
Non importa quanto siete
sotto o sopra i fatidici 55:00:00 ma è importante essere sotto, anche
solo per 1 decimo di secondo. Ricordatevi che questa è una salita non solo di
gambe e di polmoni, ma anche di testa. La forma da raggiungere infatti è
psicofisica. La concentrazione è tutto. E’ una sfida con voi stessi e non con
altri.
Vi rammento che il
percorso ufficiale per il TEST UNDER 55 è:
-
partenza cronometro FARMACIA di Crusinallo
-
Casale CC piazza chiesa
-
Tanchello
-
Montebuglio
-
Gattugno
-
Colla
-
Cardello
-
Stop cronometro primo piazzale parcheggio
Quaggione (dove finisce l’ultima rampa ci deve essere ancora la riga bianca
sull’asfalto)
Solo
questo percorso è valido per il test e nessuna altra via di salita.
Ho saputo che nelle
ultime edizioni della gara Omegna – Quaggione il traguardo è stato portato al
secondo piazzale più in alto dove c’è la chiesetta rotonda e lo scollinamento
per l’Alpe Rusa ma per il TEST UNDER 55 ritengo sufficiente il vecchio
traguardo anche perché in questo modo potete confrontare i vostri tempi con
quelli dei “vecchi” della Iride che in anni gloriosi hanno realizzato questa
impresa.
Ecco l’albo d’oro QUAGGIONE
UNDER 55 della Iride (in grassetto i virtuosi under 50):
-
Ongaro Riccardo 45:01
(2001), 51:00 (2002), 47:10 (2003), 42:26 (2004)
-
Ciocca Ivan 44:40 (2004), 46:08 (2006)
-
Borella Maurizio 53:10
(2000), 54:15 (2001), 48:30 (2002), 47:19 (2003), 47:06
(2004)
-
Sogni Luca 47:13 (2004), 43:37
(2006)
-
Borgatta Gianni 52:15
(2001)
-
Zaffiretti Mauro 52:15
(2001)
-
Fortis Marco 50:22 (2000), 52:32 (2001), 46:20
(2002), 52:10 (2006)
-
Barbero Roberto 53:58
(2003)
-
Katrin Oertel 52:00 (2002)
-
Lombardi Andrea 48:44
(2007)
A voi dunque … e
comunicatemi i vs. tempi, sarò felice di aggiornare l’elenco. A proposito, è
inutile barare sul tempo, la sfida è con voi stessi.
ciao
Il vostro Direttore
Sportivo