Con l’arrivo dei primi freddi novembrini ma
soprattutto dopo la nascita di mia figlia Giulia si è conclusa per me una
stagione ciclistica particolarmente turbolenta, disturbata dalla nota frattura
al gomito e all’avambraccio causata dalla caduta al giro del Mottarone il 23
maggio.
A causa di questo incidente, il 1999 non ha potuto essere quell’anno
ricco di partecipazioni a manifestazioni agonistiche locali che avevo
inizialmente progettato. Niente ex-Diablo (a cui tenevo tantissimo), niente
Omegna-Quaggione, niente Omegna-Mottarone (causa maltempo, come ben sai...),
ecc., così che alla fine figuro solo all’ultimo posto nella classifica Iride
delle prove su strada. Tuttavia, non ho mai pedalato tanto come quest’anno,
anche per reazione alla sfortuna, man mano che il braccio guariva. In totale 99
uscite, soprattutto in salita: ho infatti percorso tra febbraio e novembre
circa 2.000 km, che non sono tanti in realtà, ma superando un dislivello
complessivo di 57.200 metri che per un cicloamatore medio come il sottoscritto
sono un discreto score. Il mese più fecondo è stato, come è ovvio,
quello di agosto, con un dislivello totale percorso di 14.600 metri, ma ancora
ad ottobre sono riuscito a fare salite (ricci di castagne permettendo) per più
di 7.000 metri. Ti allego alcune tabelle sintetiche di relazione sui percorsi
effettuati nel 1999: spiccano le 26 salite a Quarna Sopra e le 15 a Quarna
Sotto, i miei percorsi preferiti (anche per il poco tempo libero che in genere
ho a disposizione) assieme all’Omegna-Loreglia (8 salite), all’Omegna-Colma di
Arola (9 salite), all’Omegna-Mottarone (7 salite) e all’Omegna-Quaggione (3
salite). A fine agosto, con la convalescenza a buon punto, ho deciso di
iscrivermi ai Brevetti Ossolani, ma purtroppo il cattivo tempo di settembre e
il lavoro mi hanno impedito di completarli: ne ho effettuati comunque 4 di cui
3 (Cascata del Toce, Alpe Cheggio e San Domenico) in un solo week end. In
particolare, per rifarmi della sfortuna mi sono tolto lo sfizio di simulare una
Diablo in solitudine (percorso di medio fondo sino alla Cascata) con un tempo
totale di 3 ore e 39 minuti. Ti fornisco anche un po’ di informazioni sui tempi
e sulle VAM (velocità ascensionali medie) dei migliori percorsi effettuati,
così da offrire qualche parametro di confronto ai soci più giovani e atletici
impegnati a migliorare le loro prestazioni. Se ti può interessare potrei
inviarti di tanto in tanto qualche relazione tecnica per la nostra newsletter
su salite della zona, nell’ambito di un eventuale “angolo dello scalatore”.
Riassunto
percorsi 1999
Omegna-Quarna Sotto 15
Omegna-Quarna Sopra 26
Omegna-Loreglia 8
Omegna-Chesio 2
Omegna-Forno 1
Omegna-Massiola 1
Omegna-Inuggio 1
Omegna-Alpe Colla 1
Omegna-Quaggione 3
Omegna-Mottarone 6
Gignese-Mottarone 1
Arona-Omegna-Arona 1
Omegna-Coiromonte 2
Omegna-Miasino 1
Omegna-Colma di Arola 9
Omegna-Arola 1
Cremosina-Cellio-Boleto 1
Cremosina-Valpiana-Boleto 1
Cremosina-Varallo-Arola 1
Omegna-Boleto 3
Giro del Lago d'Orta 8
Giro del Lago di Mergozzo 1
Domodossola-Lusentino 2
Domodossola-Cascata del Toce 1
Villadossola-Alpe Cheggio 1
Domodossola-San Domenico 1
TOTALE 99
Alcune
prestazioni su percorsi selezionati
Data Percorso Distanza Dislivello Pendenza Tempo Velocità
media Potenza VAM
(m) (m) media (Km/h) (Watt) (m/h)
(m) (m) media (Km/h) (Watt) (m/h)
04-ott-99 4 strade-Quarna Sotto 6000 450 7,5% 27'18" 13,2 254 989
14-ott-99 Domodossola-Lusentino 10230 819 8,0% 51'05" 12,0 243 962
06-set-99 Omegna-Quarna Sopra 8400 546 6,5% 34'48" 14,5 250 941
01-ott-99 Armeno-Luciago 4100 397 9,7% 25'27" 9,7 229 936
28-set-99 Omegna-Loreglia 7230 424 5,9% 28'28" 15,2 244 894
23-set-99 Omegna-Quaggione 10300 880 8,5% 59'05" 10,5 223 894
12-ott-99 Bivio per Arola-Passo Colma 7820 452 5,8% 31'15" 15,0 237 868
01-ott-99 Armeno-Mottarone 12369 907 7,3% 1h02'45" 11,8 222 867
13-set-99 Varzo-San Domenico 12000 862 7,2% 1h01'30" 11,7 218 841
01-ott-99 Omegna-Mottarone 19300 1135 5,9% 1h24'45" 13,7 216 804
13-set-99 Preglia-San Domenico 18890 1150 6,1% 1h29'30" 12,7 207 771
09-ott-99 Omegna-Colma di Arola 15600 647 4,1% 50'55" 18,4 234 762
12-set-99 Preglia-Cascata Toce 40980 1405 3,4% 2h14'06" 18,3 204 629
Nota: peso ciclista+bici+zainetto= 80
kg
La VAM (velocità ascensionale media) è il
dislivello percorribile in un'ora. E' in genere più elevata su percorsi ripidi.Marco Fortis